2017年7月22日 / 最終更新日 : 2017年7月22日 nakamura 美容の豆知識

簡単に脂肪はとれる！

こんにちは。バリスパの中村です。いよいよ夏本番。肌を見せるファッションを楽しむ方も多いのではないでしょうか！ […]

2017年7月17日 / 最終更新日 : 2017年7月17日 nakamura だるい原因

医学の最大の失敗

こんにちは。バリスパの中村です。エステサロンをしていると、日々様々な症状のお客様が来店されます。腰痛や肩こ […]

2017年7月7日 / 最終更新日 : 2017年7月17日 nakamura だるい原因

こんにちは。バリスパの中村です。今まで健康に良いと思っていたことが、もしかしたら間違った認識をしているかもし […]

2017年7月3日 / 最終更新日 : 2017年7月3日 nakamura 美容の豆知識

こんにちは。バリスパの中村です。最近、ストレッチに力を入れていたせいでバリニーズマッサージの記事を書くのを忘 […]

2017年6月24日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。これまで私は、美容に効果的なマッサージやストレッチ方法を提供してきました。 […]

2017年6月10日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ

こんにちは！バリスパの中村です。最近、季節の変わり目なのか、肩こりや背中のはりが強いお客様が目立ちます。 […]

2017年5月28日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ

こんにちは！バリスパの中村です。今年こそ、お腹見せ宣言！！と題して、今回は私の苦手な筋トレの動画を作ってみ […]

2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 nakamura ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。暑い日が続きますがバテバテになっていないでしょうか！？私はバリ島に住んでい […]

2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月28日 nakamura バリ島情報

私のバリ島での日常を動画にしてみました。バリ島では神様にお祈りをしてから一日が始まります。私も朝からケンタ […]

2017年4月22日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。今回のストレッチ講座では、思い切ってテイストを変えてみました。それは、私の […]