私のエステサロンには生理の際に体の不調を感じる方が多く来店されます。
その主な症状として・・・
【足がだるくなる】
【腹痛がひどい】
【頭痛がする】
【腰が重い】

人によっては症状の度合いは異なるものの、この時期はホルモンバランスが崩れやすくなるため体に水分や老廃物がたまりやすくなるのです。
特に多いのが足のむくみです。
もともと、女性は男性よりも筋肉量が少ないため、血液を押し戻す力が弱いので足がむくみやすいんですが、生理中は特にこの症状も強く現れてきます。
それに、足がむくむことで、リンパがつまり血行不良になり足が冷える事があります。
そのままこの状態を放置しておくと、慢性化してしまうので、注意が必要です。

そこで・・・
私がやっている、【バリニーズマッサージ】はとても効果的です。

バリニーズマッサージとは、圧の強いゆっくりとしたオイルマッサージです。
血行の悪い人は少々痛いマッサージですが、血行が良くなるにつれてリラックス効果が高いマッサージと言えるでしょう。

Follow me!