こんにちは！
バリスパの中村です。

今年こそ、お腹見せ宣言！！と題して、今回は私の苦手な筋トレの動画を作ってみました。何を隠そう、私は若いころは自衛隊にいたので訓練の中で毎日筋トレをしていました。

それはバキバキの体をしていたわけです。

 

しかし現在はというと、筋肉を捨てた男です。私も辛い事は苦手です！！

ですので、太らない体を維持するためにストレッチをしています。

 

ようは、続かない運動でしたらやらない方がいいと言うことです。

アナタは辛い筋トレをずっと続けられますか？？

 

私は無理です。

 

動画の中では久しぶりの筋トレにプルプルしながら汗だくのカッコ悪い私がいます。

本当はもう少しできると思っていたのですが・・・

言い訳ですが、動画を撮る前にかなり練習したので、体力が限界だったのです(笑)

 

それではやっていきましょう！！

前のページにもどる

Follow me!