こんにちは。バリスパの中村です。

今回のストレッチ講座では、思い切ってテイストを変えてみました。
それは、私の声を一切入れないで動画と文字と音楽だけで作成してみました。

動画の説明も、詳しく説明を入れないで動きメインで見て覚えて頂けるようになっています。

しかもこれまでと違って再生時間もだいぶ短縮したので気軽に最後まで見て頂けると思います。

私的には、全てを機械で作った感じで、寂しい感じもします。
動画に流れてくる音楽も人口知能を使い、私が作成した完全オリジナル曲です。

今までの動画とどちらが良いのかお客様に判断して頂きながら、これからも作っていこうと思います。

さて、今回はお腹スッキリストレッチです！！

私もこの動画を撮り終えた直後は、お腹がぐるぐるなって体の中から動いた感覚になりました。
簡単な動きですのでぜひ寝る前の習慣にして下さい。

それではやっていきましょう！！

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