こんにちは。バリスパの中村です。

最近は私の仕事であり趣味でもあるストレッチの動画作成に明け暮れています。

今回の動画ではバリスパのお客様でも最も多い腰痛について解説しています。

症状の改善のポイントは、しっかりと原因が分かった上で改善していくことです。
そうでないと、一時的に治ったとしてもまた普段の生活習慣からしばらくすると同じ症状で悩むことになるからです。

動画を作るにあたり、皆さまからたくさんのアドバイスを頂きながら作成しています。

例えば・・・

★服装が黒くて見づらい

★部屋ではなく外で撮影して下さい

★言葉がなまっている(笑)

などなど、アドバイスを頂きながら私も改善しながら動画を作っています。

もし、何かアドバイスを頂けるのならメールかLINEをお待ちしております。

それでは今回もやっていきましょう！！

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