冷えない体を作る秘訣
バリスパのお客様でも、冷えに悩んでいる方が多くいます。
この原因として考えられるのが、血液の流れが悪いという事です。
血液中には、酸素や栄養素、水分、免疫物質など体の健康を守るために必要な物質が多く含まれています。
これらが、全身に行渡らないと、体調が悪くなったり、肌にダメージを与えたり、冷え性になったりするのです。
アナタは、冷え性の他にこんな悩みはありませんか？？
●脂肪がつきやすい
●肌のはりやかさつきが気になる
このような症状のある方は、血行が悪い可能性があります。
例えば、いくら食べるモノに気を遣っていても血行が悪ければ、全身に栄養が行渡らないので意味がありません。
バリニーズマッサージとは、全身のオイルマッサージです。
ゆっくりと力強いマッサージによって、全身の血流を良くしていきます。
それと、お客様には生活習慣のアドバイスもしています。
近年ではエアコンが普及し、室内では一年を通して快適な温度で生活をしていると思います。
しかし・・・
快適な温度の中で生活を続けるリスクをご存じでしょうか？？
皮膚は、寒い時には血管を閉じ、暑い時には血管を開いて体温調整をしているわけですが快適な温度で生活を続けることでこの機能が鈍ってくるのです。
また、自然に反する行動としては、やけに冷たい飲み物の摂取です。自然界ではこのような人工的な冷たい飲み物は存在しないので、人間や動物は内側からの冷えに弱いのです。
冷えない体を作るには、このような事に注意するとともに、運動も必要です。
適度に運動する事で、筋肉が鍛えられ血液循環が良くなるのです。
男性って女性と比べると、冷え性の人ってなかなかいないですよね！？
それは、筋肉量が多いからです。
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