2017年2月17日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura ストレッチ

ストレッチはどのくらいの期間で効果がでるのか！？

最近では、ストレッチの効果が認められ、様々なメディアや雑誌などで紹介されています。皆さんも少なからずは、ストレッチに興味があるのではないでしょうか！？そもそもストレッチとは、皆さんも毎日、自然にやっていると思います。 […]

2017年2月12日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura ストレッチ

エステ×ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。今年も早いもので残す所、10か月と20日になりましね。皆さんは今年の目標達成にむけて行動を継続できているでしょうか！？私の今年の目標はバリニーズマッサージにストレッチを取り入れる事で […]

2017年2月7日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura 未分類

昨日、無事に？？講習会をやってきました。【主催】NPO法人　健康食菜美我ながら、スローテンポな話し方で自分でもビックリでした。講習会の内容としましては、【美と健康について】というお題が決まっていましたので、主にバリ […]

2017年2月4日 / 最終更新日 : 2017年2月7日 nakamura 未分類

こんにちは。バリスパの中村です。昨日は節分でしたね。皆さんは豆まきをしたり、恵方巻を食べたりしましたか？？私は、恵方巻を仕事に行く前にコンビニで買って、それだけですまそうと思っていました。しかし・・・昨日、来店 […]

2017年2月2日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura 未分類

２０１７・２・６に講習会に呼んで頂き、今は当日の内容を考えています。すでに、主催者の方からは早い段階で満席になりキャンセル待ちの状態と聞いていますので、わくわくしています。当日の内容 ★バリニーズマッサージについて […]