2017年4月22日 / 最終更新日 : 2017年4月23日 nakamura ストレッチ お腹をスッキリ!夜寝る前のストレッチ こんにちは。バリスパの中村です。 今回のストレッチ講座では、思い切ってテイストを変えてみました。 それは、私の声を一切入れないで動画と文字と音楽だけで作成してみました。 動画の説明も、詳しく説明を入れないで動きメインで見 […] 共有:TwitterGoogle続きFacebook栃ナビ