2017年5月28日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ 今年こそ、お腹見せ宣言！！ こんにちは！ バリスパの中村です。 今年こそ、お腹見せ宣言！！と題して、今回は私の苦手な筋トレの動画を作ってみ […] 共有:TwitterGoogle続きFacebook栃ナビ
2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 nakamura ストレッチ 体幹ストレッチでカラダは蘇る！ こんにちは。バリスパの中村です。 暑い日が続きますがバテバテになっていないでしょうか！？ 私はバリ島に住んでい […] 共有:TwitterGoogle続きFacebook栃ナビ
2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月28日 nakamura バリ島情報 私のバリ島での日常 私のバリ島での日常を動画にしてみました。 バリ島では神様にお祈りをしてから一日が始まります。 私も朝からケンタ […] 共有:TwitterGoogle続きFacebook栃ナビ
