2017年5月

2017年5月28日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ

今年こそ、お腹見せ宣言！！

こんにちは！バリスパの中村です。今年こそ、お腹見せ宣言！！と題して、今回は私の苦手な筋トレの動画を作ってみ […]

2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 nakamura ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。暑い日が続きますがバテバテになっていないでしょうか！？私はバリ島に住んでい […]

2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月28日 nakamura バリ島情報

私のバリ島での日常を動画にしてみました。バリ島では神様にお祈りをしてから一日が始まります。私も朝からケンタ […]