2017年5月

2017年5月28日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 nakamura ストレッチ

今年こそ、お腹見せ宣言！！

こんにちは！バリスパの中村です。今年こそ、お腹見せ宣言！！と題して、今回は私の苦手な筋トレの動画を作ってみました。何を隠そう、私は若いころは自衛隊にいたので訓練の中で毎日筋トレをしていました。それはバキバキの体をし […]

2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 nakamura ストレッチ

こんにちは。バリスパの中村です。暑い日が続きますがバテバテになっていないでしょうか！？私はバリ島に住んでいたので、この暑さは心地良い感じがします。さて、今回はお知らせがあります。バリスパでは8月から新メニューとし […]

2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月28日 nakamura バリ島情報

私のバリ島での日常を動画にしてみました。バリ島では神様にお祈りをしてから一日が始まります。私も朝からケンタッキーを食べて学校でマッサージの練習をするんですが、このバリ島のケンタッキーは世界一美味しいと言われています。 […]