こんにちは。バリスパの中村です。 今回のストレッチ動画は、体幹をひねってお腹の脂肪燃焼を目的としているため、半分は自分のために作成したものになります(笑) いよいよ２/１３～２/２８まで久しぶりのバリ島に行きます。 最近 […]