歩くことは本当に健康にいいのか！？ 現代人の多くが運動不足と言われ、オフィスでの事務仕事が増え、買い物は車、休みの日は家でのんびりと過ごすという方も多いのではないでしょうか？ こうした生活を長く続けていると体調を崩して病 […]

こんにちは。バリスパの中村です。 エステサロンをしていると、日々様々な症状のお客様が来店されます。 腰痛や肩こり、肌の悩みは当たり前ですが、持病をもっているんですがエステを受けても大丈夫ですか？？というお問い合わせもけっ […]

こんにちは。バリスパの中村です。 今まで健康に良いと思っていたことが、もしかしたら間違った認識をしているかもしれません。 これからまだまだ健康でいるために、下の画像をクリックして確認してみて下さい。 前のページにもどる

こんにちは。バリスパの中村です。 今朝、何気なくテレビを見ていたら健康維持に効果的な方法が紹介されていたのでシェアします。 テレビや雑誌などを見ると様々な美や健康の情報があり、その情報を鵜呑みにしてしまう方も多いでしょう […]

２０１７年もスタートしましたね。 ほとんどの方が５日から日常に戻られたのではないでしょうか！？ 私のお正月は、実家でのんびり過ごしたり、神社やお寺など３か所いきました。それも、自分の相性の合う神社やお寺を探すためです。 […]

私はエステティシャンとして、様々な美と健康について調べて実践し、効果のあるものをお客様にお伝えしているのですが、私の最近のお気に入りはアロマセラピーです。 アロマセラピーとは日本語にすると芳香療法という意味です。 香りの […]

体がだるくなると皆さんはどのように対処をしていますか？？ ほとんどの方が、手軽に利用できるマッサージ屋さんに行くと思います。 オフィス街などではお昼休みを使って短時間のマッサージを受ける人も多いですよね。 それに最近では […]

世の中には、数えきれないほどのマッサージ技術が存在します。 私のやっているバリ式のオイルマッサージ以外にも・・・ ☆アロマオイルマッサージ ☆あん摩 ☆カイロプラクティック ☆指圧 ☆整体 ☆タイ古式マッサージ ☆リフレ […]

こんにちは。バリスパの中村です。 先日、日本男子エステグランプリ大会に出場してきました。 結果としては、技術部門の優勝です。 私としては、自分の施術スタイルが全国に認めれたので嬉しいかぎりです。 さて、いよいよ年末ですね […]

年齢とともにぽっこりしてくるお腹！！ アナタは大丈夫でしょうか？？ 私は、エステティシャンでもあり美容師ですのでスタイルの維持には人一倍、気を遣っています。 では、今回はぽっこりお腹の副作用について記事を書いていきたいと […]