こんにちは。バリスパの中村です。 夏も終わりに近づき、この時期は皆さんなんだか夏の疲れが残っている感じでだるそうに来店されます。 今回のストレッチは腰痛についてですが、メインテーマは筋肉を揺らして弛緩させる事を目的として […]