ついつい食べ過ぎてしまう！！ アナタはそうやって毎回後悔していませんか？？ 今の日本人は食べ過ぎている現実があります。昔の日本人は農耕民族だったため、朝から体力をつかっていました。 しかし、現代ではどうでしょうか？ほとん […]

日々、お客様と接していると、みなさん一番見える、顔を気にする方が多い傾向にあります。 あまり、体を意識しないというか・・・ やはり、見た目は大切なんですね。 アナタの美しいポイントはどこでしょうか？？ 髪型？ 肌質？ ス […]

私は、エステティシャンとして、たくさんのお客様にダイエット方法をお伝えしてきました。 基本はやはり食と運動なのですが、運動をアドバイスしても大半の方が自分一人で運動をする習慣がなく長続きしないようです。 そこでどうしても […]