こんにちは。中村哲也です。 今回のBali Spa式・ストレッチ講座では、肩こり・四十肩・頭痛に効果的なストレッチ方法を説明していきます。 昔と違い、現代人の多くはデスクワークの仕事をしていますよね！？ 日々、パソコンを […]

私のエステサロンには生理の際に体の不調を感じる方が多く来店されます。 その主な症状として・・・ 【足がだるくなる】 【腹痛がひどい】 【頭痛がする】 【腰が重い】 人によっては症状の度合いは異なるものの、この時期はホルモ […]